筋トレの効果を最大化するシューズの選び方
みなさんこんにちは! 虎ノ門パーソナルジムDecision トレーナーの芦原です! ◯記事の著者 芦原 優斗(アシハラ ユウト) 虎ノ門パーソナルジムDecision 所属 資格:BESJマットピラティスインストラクター 栄養コンシェルジュ1つ星 A-wear上級講師 実績:2023年 北区オープンボディビル出場 ジムに通い始めるとなったときに 必要になるものの一つとしてシューズがあります! また、シューズによっては トレーニングの効果を左右するものもあるので、ぜひこだわって買いましょう! 筋トレでシューズに拘るべき理由 足元は体を支えるうえで、もっとも大切な支持箇所と言っても過言