Decisionブログ
みなさんこんにちは！ 虎ノ門パーソナルジムDecision トレーナーの芦原優斗です！ ◯記事の著者 芦原 優斗(アシハラ ユウト) 虎ノ門パーソナルジムDecision 所属 資格：BESJマットピラティスインストラクター 栄養コンシェルジュ2つ星 A-wear上級講師 EASY FLOSSING Academy Basic Course 修了 実績：2023年 北区オープンボディビル出場 筋トレの目的として姿勢改善を目指されている方も多いかと思います。 ですが、がむしゃらに行う筋トレでは姿勢改善は難しいです。 今日は姿勢改善、特に巻き肩改善にオススメなエクササイズを紹介し
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