虎ノ門ヒルズ駅から徒歩７分のパーソナルジム、【ダイエットにオススメのパーソナルジム】”筋トレで日常生活のパフォーマンスUP！”
皆さんこんにちは♪ パーソナルジムDecisionトレーナーの利根川です。 筋トレというと「筋肉をつける」「体を引き締める」というイメージが強いと思いますが、筋トレは“脳の働き”にも良い影響を与えることが科学的にも証明されており、日常生活の中でも嬉しいメリットがあります。 私も筋トレを始めたことで、生活習慣や仕事、勉学に大きな変化があったので、「最近やる気がなかなか起きない」と思っている方は、この機にトレーニングを始めてみてください！ 最近では社長やビジネスマンもトレーニングに励んでいる方が増えています。ではなぜ筋トレがここまで注目されているのかご紹介して参ります。 自己紹介 利根川 仁（トネ
