Decisionブログ
みなさんこんにちは！ 虎ノ門パーソナルジムDecision トレーナーの芦原優斗です！ ◯記事の著者 芦原 優斗(アシハラ ユウト) 虎ノ門パーソナルジムDecision 所属 資格：BESJマットピラティスインストラクター 栄養コンシェルジュ2つ星 A-wear上級講師 EASY FLOSSING Academy Basic Course 修了 実績：2023年 北区オープンボディビル出場 今日は筋トレ時のテクニックとして、握り方について解説していきます！ なぜグリップにこだわるべきなのか ほとんどのトレーニングにおいて欠かすことの出来ない”握る”という行為。 ダンベルやバ
Free Trial
銀座線「虎ノ門」駅から徒歩1分。経験豊富なトレーナーがあなたの「決断」を現実に変える。