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みなさんこんにちは♪ 前回は二日酔い対策についてまとめました。 忘年会シーズンということで 飲みすぎて顔がパンパンにむくんでしまった時の対策と対処法について解説していきます。 翌朝のむくみを招く要素 アルコール アルコールには利尿作用があるため、一時的に体内の水分が不足すると、のどが渇き水を飲んでしまいます。 過剰に摂取された水分は、アルコールにより透過性の毛細血管から細胞の周りに漏れ出し、むくみとなってしまいます。 おつまみ、食事 アルコールに合わせ、つい塩分の濃い食品をとると、体は塩分濃度を一定に保つため、水分を保持しようとし、尿量が減少します。 その後、余分な塩分と水分は尿として排出され
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