皆さんこんにちは♪

パーソナルジムDecisionです！

GWも終わり、早くも5月になり7日も経過しました。

夏本番までの8月まで約３ヶ月です。

一般的に運動を始めて見た目に変化がですまで、

約3ヶ月と言われています。

つまり、良い体を夏までに作りたい人は

今始めるべきなのです！！

ですが焦ってはいけません。

目標を決め、それに向かって計画をたててくことが

ダイエットの秘訣です。

Decisionではトレーナーがお客様一人一人にカウンセリングをもとに

オリジナルの筋トレ・食事メニューを構成し、皆様のダイエットを

全力サポートします！

夏までに体を変えたい人は是非一緒に頑張っていきましょう！！！