Decisionブログ
みなさんこんにちは！ 虎ノ門パーソナルジムDecisionです。 みなさんこんにちは♪ 「筋トレをするとテストステロンが増える？」「テストステロンはどんな作用があるの？」 このような疑問があると思います。 今回はテストステロンについて徹底解説していきます。 テストステロンとは？ テストステロンとは男性ホルモンの一種で、がっしりとした体つきや荒々しい性格など「男らしさ」に大きく影響するホルモンです。 思春期の声変わりや体毛が濃くなる、異性を意識するようになるといった現象もテストステロン値の高まりになるものです。 テストステロンがもたらす効果 １筋肉や骨の成長を促す テストステロンは筋肉量の増加や
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