虎ノ門ヒルズ駅から徒歩７分のパーソナルジム、【ダイエットにオススメのパーソナルジム】”砂糖断ちをサポートしてくれる食生活”
皆さんこんにちは♪ パーソナルジムDecisionトレーナーの利根川です。 最近「砂糖断ち」に挑戦している方、増えていると思います。疲れやすい、集中力が続かない、肌荒れが気になる…そんな不調の裏には、もしかすると「砂糖の摂りすぎ」が関係しているかもしれません。 とはいえ、いきなりゼロにするのは難しいと思います。そこで今回は、砂糖断ちをサポートしてくれる食生活のポイントを、分かりやすくご紹介します。 自己紹介 利根川 仁（トネガワ ジン） 虎ノ門パーソナルジムDecision 所属トレーナー 資格・経歴： プロストレッチトレーナー 剣道三段 実績：2024年FWJメンズフィジークT
